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Soutenir le postpartum autrement

Le post-partum est une période intense, belle… mais aussi parfois solitaire.

Aujourd’hui encore, beaucoup de mères traversent ces premiers mois avec leur bébé en se sentant fatiguées, isolées ou perdues.

Chez Naître Ensemble, j’ai à cœur de proposer un accompagnement différent : plus humain, plus doux, centré sur le lien, le partage et le soutien entre mères.

✨ Des espaces pour se rencontrer, échanger, bouger… et ne plus rester seule.

Balades des mères à Bondues

Offrez-vous un moment doux rien que pour vous et votre bébé en postpartum, ou profitez d’une sortie adaptée si vous êtes enceinte !

Venez marcher, respirer et partager avec d’autres mamans et futures mamans dans un cadre bienveillant, sécurisé et convivial.

Avec Leslie, doula et accompagnante périnatale depuis 2021, profitez d’un moment pour :

• Créer du lien avec votre bébé et avec d’autres mamans

• Bouger en toute sécurité et à votre rythme, en préservant le périnée

• Profiter des bienfaits de l’exercice en pré et postnatal : mobilité douce, respirations, étirements

• Partager vos expériences et échanger entre femmes et mères sans jugement et sans conseils non sollicités

Quand ?

2 jeudis matins par mois - 10h à 11h30

PROCHAINES DATES :

• 9 et 23 avril 2026

• 7 et 21 mai 2026

• 4 et 18 juin 2026
  

Où ? RDV AU PARKING : Drève de l'aérodrome, Bondues, France, 59910 : https://share.google/3v6Ek03n9B09UeIhm

Inclus :

• Échauffement doux et respirations adaptées

• Cercle de parole pour se présenter et échanger

• Marche douce avec bébé en poussette ou en portage physiologique (porte-bébés, mei-tai et écharpes fournies sur demande)

• Pause gourmande : tisane & gâteau maison

• Étirements doux et mot de clôture

La balade est adaptée aux mamans avec bébé (0–12 mois) et aux futures mamans, quel que soit le stade de la grossesse. Le rythme est doux pour que toutes se sentent à l’aise.

La balade se fait avec bébé en poussette ou en portage physiologique. Des moyens de portage sont fournis sur demande : porte-bébé, mei-tai, écharpe tissée sur le parking à votre arrivée.

Participation : 10 € / balade

Places limitées → réservation obligatoire

Un groupe WhatsApp sera créé pour faciliter les échanges et partager toutes les infos pratiques

Danse portage avec bébé

Danse Portage – Naître Ensemble

Jeunes mamans, envie de bouger, danser et retrouver confiance dans votre corps après bébé ? Envie de créer un moment complice avec votre bébé, dans un espace doux et fun ?

Ce que vous allez vivre :

• Danse entre mamans sur des sons dynamique et badass pour se reconnecter à soi

• Musiques douces pour bébé pour éveil et détente

• Portage physiologique sécurisé : écharpes, porte-bébés et mei-tai à disposition si tu n'as pas le tien

• Préservation du périnée et mouvements doux, adaptés à votre post-partum

• Pas de performance, juste du plaisir, du mouvement et de la connexion avec votre bébé

• Moment de partage et d’échanges entre mamans

Pour qui ?

• Mamans avec bébé (0–18 mois)

• Possible dès 1 mois post-partum (avec feu vert de votre sage-femme ou médecin)

Quand ? 1 fois par mois - 10h à 11h30

PROCHAINES DATES :

• Lundi 13 avril 2026

• Lundi 11 mai 2026

• Lundi 8 juin 2026

Lieu : Ô Soins, 22E Rue de la Résistance, 59118 Wambrechies
Stationnement gratuit à proximité

Places limitées → réservation obligatoire

Tarif : 35 € la séance ou 90 € le cycle de 3 séances (paiement possible en 2 fois pour le cycle)

Inscription obligatoire, paiement à l’avance.
Un groupe WhatsApp sera créé pour partager toutes les infos pratiques et rester connectées entre mamans

Cercles mamans bébés

Tu viens d’accoucher ou ton bébé a moins d’1 an ?
Tu as envie de te connecter à d’autres mamans, de parler sans jugement, de sortir de ton quotidien ou simplement de recevoir chaleur et soutien ?

Ces cercles sont faits pour toi !

Ce que tu y trouveras :

• Écoute et échanges bienveillants avec d’autres mamans

• Temps pour toi et ton bébé, pour renforcer le lien et créer des souvenirs précieux

• Activités douces et ludiques : massage bébé, comptines et livre, éveil sensoriel, motricité bébé, petites activités créatives

• Moments de détente avec boisson chaude et petites douceurs

• Un cadre sécurisé, intime et cocooning accompagné de Leslie, doula & accompagnante périnatale depuis 2021.

Cycle de 3 à 4 rencontres de 1h30 à 2h chacune (ou participation à 1 seule séance possible)

Groupe limité de mamans avec leurs bébés (0–9 mois)

Engagement sur le cycle conseillé pour créer des liens forts

Bienfaits :

• Rompre l’isolement du postpartum

• Se ressourcer et prendre du temps pour soi

• Créer du lien entre mamans et avec son bébé

• Soutenir le bien-être émotionnel et réduire le risque de dépression post-partum ou soutenir une période difficile (fatigue, bébé rgo, reprise du travail, allaitement, conflits...)

Quand ? 1 fois par mois - 10h à 11h30

PROCHAINES DATES :

• Vendredi 24 avril 2026

• Vendredi 22 mai 2026

• Vendredi 12 juin 2026

• Optionnelle : une 4ᵉ séance le 10 juillet 2026 pour celles qui veulent compléter le cycle et créer un lien plus profond.

Lieu : Ô Soins, 22E Rue de la Résistance, 59118 Wambrechies

Stationnement : places gratuites disponibles dans la rue à proximité

Places limitées → réservation obligatoire

Tarif : 35 € la séance ou 90 € le cycle de 3 cercles (paiement possible en 2 fois)

Un groupe WhatsApp sera créé pour faciliter les échanges et partager toutes les infos pratiques